
Mientras duermes, tu piel se recupera. La Dra. Asha Chhaya, médica estética y experta en salud de la mujer en la Clínica de Piel WY con sede en Londres, le dijo a Gulf News: “La piel se regenera y se repara a sí misma mientras dormimos. Sin el estrés de los rayos UV (ultravioleta) y la contaminación, la piel puede concentrarse en la recuperación, lo que hace que la noche sea el momento ideal para el rejuvenecimiento de la piel”. Consejo del editor: Elige tus productos favoritos para el cuidado de la piel, el cuidado del cabello, los perfumes, el maquillaje y otros productos de belleza mientras la oferta de la Semana de la Belleza de Amazon esté en curso. También puedes conseguir un 20 por ciento de descuento adicional con el código ‘BEAUTY’.
Entonces, ¿qué pasaría si pudieras potenciar sus efectos con algunos productos para el cuidado de la piel bien elegidos? Hemos seleccionado una lista de los mejores productos básicos para el cuidado de la piel por la noche, según las recomendaciones de la Dra. Chhaya y los productos mejor valorados en Amazon. Obtén más información sobre cómo puedes mejorar la salud de tu piel desplazándote hacia abajo. Aprovecha la Semana de la Belleza y elige tus productos favoritos con una membresía Prime para que te los envíen mañana mismo. 1. Mejor limpiador: Limpiador hidratante de CeraVe Adecuado para personas con piel normal a seca, el limpiador hidratante de CeraVe no altera la barrera protectora natural de la piel ni la despoja de su humedad natural. De hecho, potencia la hidratación gracias a tres ceramidas esenciales y al ácido hialurónico. La fórmula también incluye tecnología de liberación prolongada para una hidratación durante todo el día. No es comedogénico, no tiene fragancia y tiene un pH equilibrado, por lo que es lo suficientemente suave para usar todas las noches y no irrita la piel. Los críticos dicen que una pequeña cantidad rinde mucho y que una botella de un litro puede durar meses, incluso si toda la familia la usa. 2. El mejor limpiador suave: La Roche-Posay Toleriane Hydrating Gentle Cleanser Recomendado por la Dra. Chhaya, el popular limpiador de La Roche-Posay es una buena manera de comenzar tu rutina de cuidado de la piel por la noche. Su fórmula suave incluye agua termal prebiótica, ceramida-3, niacinamida y glicerina, que limpia la piel de suciedad, maquillaje e impurezas al mismo tiempo que mantiene la barrera de humedad natural de la piel y el nivel de pH. Más de 29 000 críticos le dan a este producto una calificación de 4,6 estrellas, y muchos dan fe del hecho de que deja la piel hidratada, sin lucir grasosa. Los usuarios con piel sensible dicen que es lo suficientemente suave para el uso diario. 3. Mejor sérum: Ácido hialurónico 2 % + B5 de The Ordinary Antes de pasar a la crema hidratante, dale a tu piel la mejor oportunidad de hidratarse y repararse a sí misma con el sérum Ácido hialurónico 2 % + B5 de The Ordinary. Esta fórmula nueva y mejorada ahora incluye una mezcla de ceramidas, que refuerza la barrera de la piel y la mantiene protegida. Otros ingredientes clave incluyen cinco formas de ácido hialurónico para una hidratación inmediata de varias capas de la piel, así como provitamina B5, que promueve la flexibilidad y elasticidad, al tiempo que minimiza la apariencia de las líneas finas secas. El resultado general es una piel más suave y tersa que se siente hidratada y tiene una apariencia más juvenil. 4. Mejor sérum antienvejecimiento: Advanced Night Repair Synchronised Recovery Complex de Estée Lauder Para quienes buscan mitigar los signos del envejecimiento, considere el sérum Advanced Night Repair de Estée Lauder. EspañolProfunda y de rápida penetración, esta fórmula utiliza «péptidos nocturnos», un ingrediente patentado que aprovecha 40 años de investigación de la marca. Combinado con ácido hialurónico, el sérum aborda la pérdida de firmeza y el tono desigual de la piel, junto con las líneas finas, las arrugas y la opacidad. Los críticos dicen que han notado una reducción visible en el tamaño de sus poros y encuentran que su fórmula sin aceite es hidratante y no grasosa. 4. Mejor sérum de retinol: Tratamiento con retinol al 1 % de Paula’s Choice Un sérum de retinol bien elegido puede ayudarte a retrasar los signos del envejecimiento y ayudar a mantener la salud de tu piel. El tratamiento con retinol de Paula’s Choice utiliza una concentración de retinol al uno por ciento de alta potencia y un sistema de liberación controlada para garantizar que se absorba por completo en la piel, con una penetración uniforme y constante. Es un suero ligero que incluye una mezcla de cuatro péptidos y vitamina C estabilizada, no solo para disminuir la apariencia de arrugas, líneas finas y tono de piel desigual, sino también para darle un brillo juvenil. Los extractos calmantes de regaliz, avena y corteza de sauce también ayudan a calmar el enrojecimiento y aliviar la irritación. La marca recomienda usar el suero dos o tres veces por semana para comenzar. ¡No olvides usar protector solar durante el día! Dado que el retinol promueve la renovación celular, puede dejar que las nuevas células de la piel sean más vulnerables al daño de los rayos UV. 5. Mejor humectante: CeraVe PM Moisturising Lotion La Dra. Chhaya dijo: «Un humectante rico como CeraVe PM Facial Moisturising Lotion… ayudará a retener la humedad». Esta loción rica y aterciopelada está repleta de ingredientes potentes como la ceramida-3 para proteger la barrera cutánea, el ácido hialurónico para atraer la hidratación a la superficie de la piel y retener la humedad, y la niacinamida para calmar la piel y reducir el enrojecimiento. Un sistema patentado de liberación prolongada libera continuamente ingredientes humectantes durante toda la noche, para una hidratación duradera. Los críticos con piel seca dicen que la crema evita que su piel se descame o se sienta tirante, y la deja suave y flexible. 6. Mejor humectante en gel: Neutrogena Hydro Boost Water Gel Si los humectantes espesos y cremosos irritan tu piel, entonces Hydro Boost de Neutrogena es la opción correcta para ti. Este humectante se aplica como un gel ligero, pero está repleto de emolientes y antioxidantes. Un complejo de ácido hialurónico purificado une el agua y la retiene durante horas. Incluso puedes usarlo durante el día, ya que cuenta con un factor de protección solar (FPS) de amplio espectro de 25 para proteger la piel contra el daño solar y los contaminantes. La fórmula no contiene aceite y no es comedogénica, y es adecuada para todo tipo de piel. Los críticos dicen que se absorbe rápidamente, dejando la piel con una sensación de hidratación y frescura. 7. Mejor mascarilla: Laneige Water Sleeping Mask Un éxito de ventas de K-beauty, la mascarilla para dormir de Laneige ayuda a envolver tu rostro en ingredientes nutritivos. Según el Dr. Chhaya, una «mascarilla hidratante como Laneige Water Sleeping Mask puede proporcionar un impulso adicional, asegurando que te despiertes con una piel renovada y rejuvenecida». Esta mascarilla nocturna es hipoalergénica y cuenta con un poderoso complejo derivado de probióticos que ayuda a revelar una piel más suave y brillante y reduce la cantidad de células cutáneas muertas. El escualano, un ingrediente hidratante que se extrae de la caña de azúcar, potencia la hidratación y aumenta la elasticidad, mientras que la niacinamida y el extracto de Saururus chinensis (una planta del este de Asia con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes) ayudan a que la piel luzca más revitalizada. En general, es una mascarilla llena de energía con una consistencia ligera, que puedes dejar puesta por la noche y enjuagar por la mañana; úsala una o dos veces por semana para obtener resultados óptimos. Cómo se comporta nuestra piel por la noche Aunque dormimos profundamente por la noche, nuestra piel está activa, obrando milagros mientras descansamos. La Dra. Chhaya explicó: “Durante la noche, la piel entra en una fase de restauración en la que aumenta la renovación celular y los procesos de reparación del cuerpo son más activos. También es cuando la producción de colágeno, que ayuda a mantener la piel firme y elástica, está en su punto más alto. El flujo sanguíneo a la piel aumenta, aportando nutrientes esenciales y oxígeno para ayudar a la curación”. Es por eso que la hora de acostarse es el mejor momento para cultivar una rutina de cuidado de la piel que ofrezca beneficios duraderos. Una forma de pensarlo es: podrías concentrarte en proteger tu piel durante el día (con bloqueador solar, humectantes, antioxidantes) y repararla durante la noche (con factores de crecimiento, péptidos, retinoides). La mejor rutina de cuidado de la piel para la noche

Desde mascarillas faciales hasta sueros, los productos para el cuidado de la piel repletos de ingredientes hidratantes y restauradores pueden actuar toda la noche en tu piel, mientras duermes. Crédito de la imagen: Shutterstock Cuando se trata de desarrollar una rutina de cuidado de la piel calmante y reparadora para la noche, ¿por dónde deberías empezar? La Dra. Chhaya comparte algunos consejos: “Una buena rutina de cuidado de la piel nocturna debe centrarse en limpiar, tratar e hidratar la piel para apoyar sus procesos naturales de reparación. Debes comenzar con un limpiador suave para eliminar el maquillaje, la suciedad y las impurezas del día. Esto es importante ya que la piel limpia absorbe mejor los tratamientos posteriores. A continuación, aplica un tratamiento como un suero rico en antioxidantes o ácido hialurónico para hidratar y reparar la piel. Por último, utiliza una crema hidratante nutritiva para retener la humedad y proteger la barrera de la piel. Añadir una crema para los ojos también puede ayudar a cuidar la delicada piel alrededor de los ojos, previniendo las líneas finas y la hinchazón”. Además, si tienes el hábito de usar cremas o sueros con retinol, es mejor hacerlo por la noche. Nuestro experto dijo: “El retinol, un derivado de la vitamina A, estimula la renovación celular y la producción de colágeno, lo que lo hace ideal para reducir las líneas finas, las arrugas y la pigmentación. Sin embargo, el retinol puede hacer que tu piel sea más sensible a la luz solar, lo que aumenta el riesgo de quemaduras solares e irritación. Usarlo por la noche minimiza este riesgo y permite que el retinol actúe sin interferencias de los rayos UV. Además, el uso nocturno se alinea con el ciclo de reparación natural de la piel, lo que hace que el retinol sea aún más efectivo”. Pero aunque la noche ofrece una amplia oportunidad para sanar y reparar todos los aspectos de tu piel, la Dra. Chhaya advierte contra hacer cosas que podrían causar efectos adversos. Ella dijo: “Por la noche, es importante evitar las prácticas de cuidado de la piel que podrían alterar el proceso de reparación de la piel. Mantente alejado de productos o ingredientes agresivos como exfoliantes fuertes o tónicos a base de alcohol, que pueden despojar a tu piel de sus aceites naturales y dañar la barrera cutánea. Sobrecargar tu piel con demasiados productos también puede ser perjudicial, provocando poros obstruidos o irritación. Además, no debes omitir la crema hidratante, ya que tu piel necesita hidratación adicional por la noche para apoyar su reparación y regeneración natural”. Encuentra un equilibrio con productos que se adapten a tu piel y aborden tus problemas particulares. Una rutina nocturna constante debería producir resultados que, a largo plazo, te garantizarán una tez nutrida y brillante. Nuestras recomendaciones son elegidas de forma independiente por los editores de Gulf News. Si decides comprar a través de enlaces en nuestro sitio web, podemos ganar una comisión de afiliado, ya que somos parte del Programa de Asociados de Amazon Services LLC.